Estou com insônia, tem alguma dica pra me ajudar a dormir?

anônima

Já tomei chá de camomila, me deitei e começo a pensar em monte de coisas e não consigo dormir. Você teria alguma dica para me ajudar dormir?

eles respondem

Tem que fazer algo que te canse bastante, e depois tomar um leite bem quentinho.
Vai dormir igual um anjinho