Alguém ai que faz academia?
anônimo
comecei a fazer academia a 1 semana e eu estou querendo tomar whey protein mas eu não sei qual comprar, qual voces me recomendam ? qual e o melhor? estou pensando em tomar tmb bcaa e hipercalorico ...
elas respondem
anônima
4a
Gosto mto do Whey da Max Titanium, o Blend da embalagem preta, mas como vc começou agora, melhor investir em alimentar-se direitinho, compre ovos, frango, carne magra, coma de 3h em 3h... beba 2l de água. Vai ao nutricionista tbm.