Alguém ai que faz academia?
anônimo
comecei a fazer academia a 1 semana e eu estou querendo tomar whey protein mas eu não sei qual comprar, qual voces me recomendam ? qual e o melhor? estou pensando em tomar tmb bcaa e hipercalorico ...
elas respondem
4a
Não tomo nada desde que comecei a treinar. Até tentei a creatina, mas me senti mal.