Alguém ai que faz academia?
anônimo
comecei a fazer academia a 1 semana e eu estou querendo tomar whey protein mas eu não sei qual comprar, qual voces me recomendam ? qual e o melhor? estou pensando em tomar tmb bcaa e hipercalorico ...
eles respondem
Só vou no arroz e ovo. Resultado tá dando