Estou sofrendo de ansiedade, o que posso fazer para melhorar?
anônima
estou sofrendo de ansiedade e consequentemente não estou conseguindo me alimentar direito, já perdi uns 2 quilos, sou magra, não quero ficar super magra e feia... Estou começando a ficar com baixa auto estima e me sentindo mal sendo que sempre me gostei, estou passando por problemas pessoas onde não consigo deixar de pensar
eles respondem
anônimo
9a
Desenvolvimento pessoal, Sono de Qualidade, Meditação, Ajuda Médica, exercício físico é parar de se comparar com os outros, e ficar um pouco offline, curta a vida, para para apreciar você, cuidar de você se ame.