Estou sofrendo de ansiedade, o que posso fazer para melhorar?

anônima
estou sofrendo de ansiedade e consequentemente não estou conseguindo me alimentar direito, já perdi uns 2 quilos, sou magra, não quero ficar super magra e feia... Estou começando a ficar com baixa auto estima e me sentindo mal sendo que sempre me gostei, estou passando por problemas pessoas onde não consigo deixar de pensar
elas respondem
anônima
9a
Eu tinha crises de ansiedade, as pontas dos dedos congelava, suava frio, não comia e nem dormia, a mente fica a milhão, várias emoções ao mesmo tempo..comecei a buscar em Deus a cura, a paz e a tranquilidade e me sinto muito melhor, não tenho mais essas crises.. Deus é o melhor remédio para enfermidades da alma..
 
Eu tinha crises de ansiedade, as pontas dos dedos congelava, suava frio, não... | elaele