Como você lida com sentimentos ruins (ansiedade, depressão e etc)?
ultimamente perdi o foco, e tenho tido muita ansiedade e mudanças de humor…
como vcs lidam com essas situações?
como vcs lidam com essas situações?
elas respondem
3a
Tento distrair minha cabeça, assistindo videos engraçados, filmes de comédia ou desenho, escuto musicas para dar um up, jogos para me distrair, o segredo é ocupar a mente com coisas boas.