Como você lida com sentimentos ruins (ansiedade, depressão e etc)?
ultimamente perdi o foco, e tenho tido muita ansiedade e mudanças de humor…
como vcs lidam com essas situações?
como vcs lidam com essas situações?
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elas perguntam
13 respostas
8
5
eles respondem
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Não sei.
Eu bebia vodca ate desmaiar, mas isso não tem mais efeito já faz um tempo.
Eu bebia vodca ate desmaiar, mas isso não tem mais efeito já faz um tempo.
Lido vivendo normalmente, não existe espaço para sentimentos positivos no meu ser.
Não sofro desses problemas. Eu normalmente sou "neutro", vivo os sentimentos e emoções do momento que consequentemente mudam, então está sempre mudando, não fico preso em um poço ou nas alturas, é algo positivo pra mim.
anônimo
3a
Não lido
3a
Não preciso lidar, já sou assim naturalmente.
3a
boto o pau pra fora
anônimo
3a
Durmo ou ouço mantra
Me mato.
elas respondem
5
anônima
3a
Treino, minha bunda na nuca é resultado de muita ansiedade eliminada com treino.
anônima
3a
Vamos corrigir uma coisa: depressão não é um sentimento. É doença.
Não devemos confundir tristeza e desânimo às vezes, com uma doença.
Eu lido com minhas tristezas aceitando que é normal, felicidade o tempo todo é utopia. E depois de entender o que me deixou nesse estado, procuro aos poucos, me tirar dele. Faço algo que gosto, leio ou simplesmente procuro cuidar do ap.
Não devemos confundir tristeza e desânimo às vezes, com uma doença.
Eu lido com minhas tristezas aceitando que é normal, felicidade o tempo todo é utopia. E depois de entender o que me deixou nesse estado, procuro aos poucos, me tirar dele. Faço algo que gosto, leio ou simplesmente procuro cuidar do ap.
3a
Tento distrair minha cabeça, assistindo videos engraçados, filmes de comédia ou desenho, escuto musicas para dar um up, jogos para me distrair, o segredo é ocupar a mente com coisas boas.
Sempre espero eles tomar o controle.
3a
Surto, choro e tento dormir pra passar, queria saber lidar melhor
qual sua dúvida?
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