Como você lida com sentimentos ruins (ansiedade, depressão e etc)?

ultimamente perdi o foco, e tenho tido muita ansiedade e mudanças de humor…

como vcs lidam com essas situações?
eles respondem
Não sei.
Eu bebia vodca ate desmaiar, mas isso não tem mais efeito já faz um tempo.
 
Não sei. Eu bebia vodca ate desmaiar, mas isso não tem mais efeito já faz um... - elaele