Na meditação, não se deve pensar em nada?
anônima
Estava pensquisando uns videos e todos que vi, ensinam sobre a posicao de sentar, a respiração, mas ninguém fala em especifico no que pensar. Pensar em nada? Em coisas boas, alguem faz uso dessa pratica e poderia esclarecer?
elas respondem
anônima
8a
Depende no início é realmente angustiante
Existem vários vídeos onde a meditação é orientada
Essa prática silencia todo o seu ser e nos conecta com o nosso eu interior
Maravilhosa para ansiedade, depressão
Uma fácil é imaginar uma lata de lixp na sua frente e jogar tudo o que não te serve mais nela : Aquela briga, revolta ou decepção
E imaginar sendo queimada
Uma limpeza aurica mto boa
Existem vários vídeos onde a meditação é orientada
Essa prática silencia todo o seu ser e nos conecta com o nosso eu interior
Maravilhosa para ansiedade, depressão
Uma fácil é imaginar uma lata de lixp na sua frente e jogar tudo o que não te serve mais nela : Aquela briga, revolta ou decepção
E imaginar sendo queimada
Uma limpeza aurica mto boa