Tem dicas pra amenizar essa raiva?

Sabe , hj estou me sentindo usado emocionalmente , por uma pessoa que se dizia minha amg , é hj me bloqueou , hj só estou sentindo ódio e raiva dicas pra amenizar isso , sabe e como se todos os momentos que eu ajudei ela não valessem de nada
eles respondem
Vida que segue cara. Se ela te deu bloque toque o foda-se e siga em frente. Não vai mudar em nada você estar chateado.