Alguém entende avaliação física?

anônima
Resultado de três meses, fiz a avaliação semana passada e vou ir na nutri sexta, será que foi bom ou ruim?

https://i.imgur.com/Ppg27Q5.jpg
eles respondem
Tá caminhando aos poucos. Você tem feito musculação ou foi apenas dieta?

Se foi com musculação, dava pra ter tido mais perdas, se foi apenas dieta vc fez muito bem.