Alguém entende avaliação física?

anônima

Resultado de três meses, fiz a avaliação semana passada e vou ir na nutri sexta, será que foi bom ou ruim?

https://i.imgur.com/Ppg27Q5.jpg

eles respondem

anônimo

Dependendo do tempo de dieta e treino está bom, teve uma redução significativa no peso e um aumento de massa magra. Continua...