Aumento de peso, mesmo me exercitando.
anônima
Estava pesando 66 kg a uns 3 meses atrás, pesei a 2 dias e estou com 70 kg.. Estou praticando atividades físicas a uns 2 meses já, estou me esforçando e estou feliz mas, quando pesei e vi que o peso aumentou, fiquei um pouco chateada.. Estou me alimentando bem (como bobagens só aos fins de semana, e em menor quantidade), estou bebendo muita água, fazendo jejum intermitente e praticando atividades...
elas respondem
anônima
3a
Como aumentar 4 kg de músculo fazendo exercício em casa a olho? Vc tá engordando msm.