Quais conselhos vocês dariam para quem tem ansiedade?

E péssimo
eles respondem
uma rotina de treino e uma boa alimentação tbm tem uma frequência sonora que ajuda a se manter tranquilo colocar o fone e meditar um pouco ajuda bastante ;--;
 
uma rotina de treino e uma boa alimentação tbm tem uma frequência sonora que... - elaele