Tenho 16 anos, 1,77 de altura e 60kg. Estou na proporção ideal para minha idade?
anônimo
tenho ombros largos e uma cintura fina, então não pareço muito magro. qual o meu peso ideal?
eles respondem
Não se preocupe com isso, vc está bem. Só cuidar que vc vai ganhando massa, ficando mais forte com o tempo. Está crescendo ainda, começar a malhar, fazer esporte, seria uma boa pra ir criando mais corpo.