Como superar e esquecer uma cena horrível que você viu ou ouviu?

anônima
Fica passando o tempo todo na minha mente e tenho muita vontade de chorar, estou perguntando de novo pra mais pessoas responderem
Aconteceu ontem
eles respondem
talvez vc n esqueça nunca, mas superar eu acredito que com o tempo de.