Como superar e esquecer uma cena horrível que você viu ou ouviu?

anônima

Fica passando o tempo todo na minha mente e tenho muita vontade de chorar, estou perguntando de novo pra mais pessoas responderem
Aconteceu ontem

eles respondem

Não sabendo o que aconteceu.... segundo o provérbio o tempo apaga tudo ... pode não esquecer mas vai apagando aos poucos