Comecei academia ontem e hoje meus braços e pernas estão doendo, como aliviar a dor?
anônimo
quero ir na academia amanha, mais nao sei se vai ter como ir, meus braço ta doendo dms, nao consigo forçar tudo pra baixo que doi
eles respondem
anônimo
3a
Eu deixava doendo mesmo assim já ia acostumado prós dias seguintes.