Estou tentando ganhar massa muscular, e para isso consumo mais carboidratos e proteínas
anônima
Só que agora os gases estão insuportáveis, toda hora, tem como mudar isso, como posso engorda sem gases?
eles respondem
anônimo
3a
E é por isos senhores q eu n entro na onda de "ganho de músculo" . Me deixe magro e saudável q tbm feliz