Na sua opinião, fazer exercícios em casa traz resultado?
anônima
Se a pessoa se empenhar ela pode ter bons resultados como se estivesse fazendo academia?
elas respondem
anônima
3a
Dá, sim, mas tem que ter muuuuito foco, pois o ambiente não incentiva tanto (casa geralmente remete a descanso, a academia tu já sabe que vai lá só pra se mexer), mas com força de vontade dá