Na sua opinião, fazer exercícios em casa traz resultado?
2
anônima
840
3a
Se a pessoa se empenhar ela pode ter bons resultados como se estivesse fazendo academia?
Entre na sua conta para participar
elas perguntam
57 respostas
38
19
eles respondem
38
anônimo
3a
mesmos resultados n, mas o proprio peso do corpo ja dá excelentes resultados
3a
Tem bons resultados sim, uma vez passei uma 2 meses e consegui ter umas melhores, o problema é a preguiça
3a
Trás resultado sim, talvez a velocidade não se compara com alguém que treina com auxilio de equipamentos ( na academia por exemplo ) mas funciona muito bem. Só vai depender do seu empenho mesmo, procure bons conteúdos , mantenha a rotina , mantenha a alimentação correta e garanto que vai atingir os resultados desejados.
Pode ter bons resultados, mas no mesmo nível dos aparelhos da academia obviamente que não. É até pleonasmo uma situação dessa.
anônimo
3a
Esse peito foi resultado de treino em casa.
Em casa, tem a vantagem de poder fazer uma boquinha entre um exercício e outro.
Comer uns salgados, doces, sorvetes, beber uns sucos e refrigerantes. Ingerir energia e calorias para melhorar o rendimento.
Comer uns salgados, doces, sorvetes, beber uns sucos e refrigerantes. Ingerir energia e calorias para melhorar o rendimento.
3a
Ela pode comseguir bons resultados,mas na academia provavelmente seria bem melhor.
Sim, vai engordar mais ainda.
anônimo
3a
Não sei.
Sim
anônimo
3a
Vá treinar na academia, pois ainda que gere resultados, você não terá o mesmo estímulo. Procure se alimentar e dormir bem tb, pois isso é fundamental. No mais, pare de criar desculpas.
Se a pessoa tiver compromisso e realmente cumprir com um planejamento, consegue resultados moderados.
Não acredito em resultados milagrosos apenas treinando em casa.
Não acredito em resultados milagrosos apenas treinando em casa.
anônimo
3a
Desde que faça com regularidade e da forma correta, sim.
3a
Se tiver determinação, sim.
3a
Até certo ponto sim, e é melhor do que nada
3a
Sim
3a
depende da dieta tabm
3a
Sim, traz sim, digo por experiência própria, mas academia tbm é bom, mas se vc n tem dinheiro pra pagar uma no momento ou n curte mt a idéia de treinar cercado de outras pessoas, pode treinar em casa, agr tem q ter determinação e saber oq tá fazendo pra realmente ter resultado.
Faço, e só começou a trazer resultados depois de 6 meses e fazendo tudo certinho, com 7 meses sem falhar um dia sim um dia não, braço peitoral já mais desenvolvido, e veiudão kkk porém eu adquiri um problema, estou andando com os vraços meio abertos, como se eu fosse gigantão mais não sou, sou um magro forte agora, estou com um corpo legal, mais essa parada dos braços estou tentando corrigir, pesquise e se inscrrva em canais de calistenia pra poder melhorar seus motimentos, 7 meses wuando o resultado top vier você vai ficar estimulada a fazer mais e o mais louco é que a partir daí quando você ficar sem fazer você vai se sentir péssima, fisicamente, emocionalmente, sua confiança em convívio social vai abaixar e etc..
Sim, só que é bastante complicado.
anônimo
3a
Sim
anônimo
3a
Sim, calistenia!
anônimo
3a
Com toda certeza! eu fazia e ganhei muito resultado na época, apenas precisa saber fazer tudo certinho.
Depende do seu objetivo.
3a
Com toda a certeza, calistenia tá ai pra isso
3a
Não traz nada.
anônimo
3a
Depende dos resultados que você procura. Mas o que faz diferença grande são os exercícios com barra, paralela e fixa.
anônimo
3a
Depende do que você quer.
Você pode ter definição e resistência física treinando em casa, mas hipertrofia (crescimento dos músculos) não.
Você pode ter definição e resistência física treinando em casa, mas hipertrofia (crescimento dos músculos) não.
Creio que sim, pelo menos pra mim deu um bom resultado.
Sim
Não
3a
COMO SE tivesse fazendo academia.
NÃO
A menos q vc disponha de equipamentos adequados.
Em casa, da para vc dar sim uma manutenção, talvez uma secada.
Mas não cai muito além disso não.
Se for pensar no fator tempo.
Melhor gastar 1 hr por dia na academia por 1 ano, do q 2 hrs por dia em casa por 2 anos
NÃO
A menos q vc disponha de equipamentos adequados.
Em casa, da para vc dar sim uma manutenção, talvez uma secada.
Mas não cai muito além disso não.
Se for pensar no fator tempo.
Melhor gastar 1 hr por dia na academia por 1 ano, do q 2 hrs por dia em casa por 2 anos
Olha minha foto, eu treino só em casa. Só que é aquilo, depende do seu objetivo. Treinar em casa é mais difícil. Tem menos equipamento e tem que ter mais disciplina.
3a
Não, na academia a pessoa tem os equipamentos adequados a disposição para construir um bom porte físico.
3a
Sim
anônimo
3a
Não é o mesmo que uma academia dependendo do teu objetivo mas traz resultados sim inclusive se comprar alguns aparelhos e fizer uma dieta específica pro seu biotipo e suplementar.
3a
Não dá nenhum resultado.
elas respondem
19
anônima
3a
Pra vc, só um milagre.
anônima
3a
Sim,se vc tive o foco e a disciplina de fazer sempre dá certo, só que com a comodidade é mais dificil.
3a
Vai lá no instagram e procura por Verônica Fiorotto e vai ver resultados belíssimos com Ritbox usando apenas o peso do corpo. Tudo depende do quanto a pessoa quer e está empenhada para isso.
Inclusive, segunda-feira começa a semana gratuita com ela. ^-^
Inclusive, segunda-feira começa a semana gratuita com ela. ^-^
3a
Se você seguir a risca, sim
anônima
3a
Nunca tentei pra saber
anônima
3a
Sim.
3a
Sim.
3a
Depende, eu aconselho fazer em casa se vc estiver na intenção de perder peso, em 2020 me empenhei em emagrecer em casa, e ajudou muito, consegui mudar bastante. Agora se for pra trabalhar músculo melhor academia, até pq o preço pra comprar os equipamentos vai sair mais caro
3a
Já tentei mas não dou conta. Mas se tiver mt foco acho que dá
anônima
3a
Sim
anônima
3a
Dá, sim, mas tem que ter muuuuito foco, pois o ambiente não incentiva tanto (casa geralmente remete a descanso, a academia tu já sabe que vai lá só pra se mexer), mas com força de vontade dá
anônima
3a
Traz por isso que vc é a novinha gostosa que as velhas invejosas do site morrem de inveja da sua juventude
Exercicios são inuteis
anônima
3a
Claro, mas é necessário MUITA disciplina.
anônima
3a
Sim, se você se comprometer com isso.
Sim, com o tempo
3a
Sim, mas precisa de persistência e só o exercício em si não basta. A alimentação boa e saudável também conta.
3a
Sim.
anônima
3a
Não igual quem esta numa academia só se ela tiver alguns aparelhos legais que force a musculatura
qual sua dúvida?
descubra tudo sobre o sexo oposto!