Na sua opinião, fazer exercícios em casa traz resultado?
anônima
Se a pessoa se empenhar ela pode ter bons resultados como se estivesse fazendo academia?
eles respondem
3a
Sim, traz sim, digo por experiência própria, mas academia tbm é bom, mas se vc n tem dinheiro pra pagar uma no momento ou n curte mt a idéia de treinar cercado de outras pessoas, pode treinar em casa, agr tem q ter determinação e saber oq tá fazendo pra realmente ter resultado.