Na sua opinião, fazer exercícios em casa traz resultado?
anônima
Se a pessoa se empenhar ela pode ter bons resultados como se estivesse fazendo academia?
eles respondem
anônimo
3a
Não é o mesmo que uma academia dependendo do teu objetivo mas traz resultados sim inclusive se comprar alguns aparelhos e fizer uma dieta específica pro seu biotipo e suplementar.