Para pegar massa muscular também depende da genética né?
anônima
Tem uma moça que toma vários suplementos,come bem até porque faz acompanhamento com o nutricionista só que não vejo ela criando músculos nem nada.
eles respondem
4a
Sim genetica tem a ver mas com o foco ganha a dieta é muito importante voce esta no caminho cert