Tem algum aparelho na academia que ajuda a melhorar a postura?
anônimo
Minha postira é toda torta queria concertar pra conseguir "ganhar" alguns cm
elas respondem
anônima
3a
Moço, qualquer exercício que a pessoa fizer na academia, precisa estar com a postura correta para evitar lesões na coluna. É a primeira coisa que os instrutores costumam ensinar, também é a primeira coisa que eu vejo eles reparando quando a pessoa faz o exercício.