Tem algum aparelho na academia que ajuda a melhorar a postura?
anônimo
Minha postira é toda torta queria concertar pra conseguir "ganhar" alguns cm
elas respondem
3a
Amanhã faço prancha isométrica, acho que ele ajuda nisso também, mas é um exercício tão agonizante, pode ser pior que levantar peso... não é aparelho, mas ajuda