Qual suplemento acham melhor pra ganho de massa muscular?
Cite marca que prefere.
elas respondem
3a
Vai num nutricionista ou num endócrino, existem pessoas que não podem tomar suplementos específicos por questões de alergia ou hormonais. Também existem muitos alimentos que ajudam no ganho de massa muscular, seria legal dar uma olhada.