Estou tentando emagrecer, só que não sei por onde eu começo!
anônima
kkk eu queria uma dica vcs acham que começo com exercícios como caminha ,corrida , pular corda? Ou pelo exercício para definir? Estou em dúvida , ouvi falar q a pessoa q quer emagrecer tem q perder o peso primeiro para depois começar a moldar e definir o corpo, oq vcs acham?
eles respondem
anônimo
3a
Comece pela boca, não pelas pernas.