O que vocês fazem pra se sentir mais seguros(as) e aumentar a autoestima?

anônimo
Tipo dar boas respostas rápidas, não se apegar fácil a ninguém, não sentir tanto a solidão, tudo isso tem a ver com a própria auto estima. Como vcs lidam com isso?
eles respondem
Acho válido ter autocontrole, tanto para não dizer várias groselhas, o que pode deixar uma má impressão nas outras pessoas, tanto para manter o o seu respeito no topo