Eu me sinto extremamente ansioso, qual a melhor coisa a se fazer em crises de ansiedade?
anônimo
eles respondem
anônimo
3a
Ouvir uma música relaxante, massagem no SPA, banho na banheira de hidromassagem, ducha de água fria, chás naturais de camomila, erva cidreira, capim limão, mulungu, alecrim etc, assistir algo do seu agrado, prática de exercícios físicos, uma simples corrida etc.