Sou muito estressada, como ser mais calma?
anônima
Sou muito nervosa, me explodo por qualquer bobeira. Tenho meus momentos de ser feliz, outra depre, outra brava e estressada, mas eu queria ser mais calminha sabe
eles respondem
anônimo
3a
Posso dizer o que eu fiz, eu me considero o responsável por qualquer coisa de errado que aconteceu comigo, demorou um pouco para fixar isso na mente, depois eu faço exercícios físicos para passar a raiva, por exemplo, flexões até cair no chão.
Eu tenho raiva constantemente, mas isso não passa para outras pessoas, não maís.
Eu tenho raiva constantemente, mas isso não passa para outras pessoas, não maís.