Sou muito estressada, como ser mais calma?
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anônima
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3a
Sou muito nervosa, me explodo por qualquer bobeira. Tenho meus momentos de ser feliz, outra depre, outra brava e estressada, mas eu queria ser mais calminha sabe
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elas perguntam
16 respostas
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eles respondem
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Só dando
anônimo
3a
Posso dizer o que eu fiz, eu me considero o responsável por qualquer coisa de errado que aconteceu comigo, demorou um pouco para fixar isso na mente, depois eu faço exercícios físicos para passar a raiva, por exemplo, flexões até cair no chão.
Eu tenho raiva constantemente, mas isso não passa para outras pessoas, não maís.
Eu tenho raiva constantemente, mas isso não passa para outras pessoas, não maís.
anônimo
3a
tenta não levar tudo tão a sério, nem fazer tempestade em copo d água
3a
Ok.
Vem aqui em casa pra eu te fazer uma massagem tântrica
Desculpa a sinceridade mais é falta de sexo
Procure ajuda profissional, antes que isso te traga problemas mais sérios.
Procure terapia
3a
faça sexo anal todas as manhãs ao acordar....você vai se sentir mais calma e tranquila ao longo do dia.
anônimo
3a
Faça consulta em algum psicólogo, psiquiatra. O Brasil é um dos países mais ansiosos pq os serviços para tratar a mente são escassos. Nas escolas por exemplo a maioria sequer tem psicólogo, algo tão importante para um adolescente.
elas respondem
6
vá num psicólogo, dar n vai resolver seus problemas
3a
meditação
anônima
3a
Eu sou assim mas tenho transtorno afetivo bipolar, agora se isso tudo que vc disse é da sua própria personalidade comece a fazer meditação, porque pra mim que tenho a doença ajuda muito imagina pra quem não tem né
3a
Toma chazinho
anônima
3a
Também sou assim vou procurar um psiquiatra e me dopar de remédios kkk
3a
Procure por terapia, meditação. Na terapia você pode trabalhar pra entender o motivo da sua explosão.
qual sua dúvida?
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