Sou muito estressada, como ser mais calma?
anônima
Sou muito nervosa, me explodo por qualquer bobeira. Tenho meus momentos de ser feliz, outra depre, outra brava e estressada, mas eu queria ser mais calminha sabe
eles respondem
anônimo
3a
Faça consulta em algum psicólogo, psiquiatra. O Brasil é um dos países mais ansiosos pq os serviços para tratar a mente são escassos. Nas escolas por exemplo a maioria sequer tem psicólogo, algo tão importante para um adolescente.