Sou muito estressada, como ser mais calma?
anônima
Sou muito nervosa, me explodo por qualquer bobeira. Tenho meus momentos de ser feliz, outra depre, outra brava e estressada, mas eu queria ser mais calminha sabe
elas respondem
3a
Procure por terapia, meditação. Na terapia você pode trabalhar pra entender o motivo da sua explosão.