O que fazem quando começam a ter muita ansiedade e estão no trabalho?

anônima
Dor no peito, vontade de chorar o que fazem para melhorar?
elas respondem
Em casos assim, vou no banheiro, lavo o rosto, respiro lentamente e conto 10 de trás pra frente.
 
Em casos assim, vou no banheiro, lavo o rosto, respiro lentamente e conto 10... - elaele