Como parar de ser triste e ficar feliz?
anônimo
Nem os antidepressivos estão me ajudando.
elas respondem
Pratique meditação, A meditação é uma prática muito simples, que pode ser feita em qualquer lugar.
Escreva um diário. Nem todo mundo sabe, mas a escrita influencia diretamente a saúde mental e física
Faça exercícios
Se possível faça uma terapia.
Escreva um diário. Nem todo mundo sabe, mas a escrita influencia diretamente a saúde mental e física
Faça exercícios
Se possível faça uma terapia.