Alguém pode me tranquilizar ou me dar algum conselho?
Amanhã,vou ficar o dia todo no trabalho,das 8 as 8,pq trabalho em loja,e como é dia das mães ficamos o dia todo,o problema é que sou o único homem de la,e ultimamente tô com o psicólogo muito abalado,só fugindo das pessoas pra não conversar e etc,esses dias pensei até em suicídi,mas desisti,por conta das vergonhas que passo socialmente,parece que não sei conversar com os outros,principalmente mulh...
elas respondem
Colega, o segredo é tocar o FOD@-SE mental, assim:
Falou alguma besteira? FOD@-SE
Tentou se comunicar mas não conseguiu? FOD@-SE, da próxima vez consegue.
Ofereceu pra cliente da loja e o cliente não comprou? FOD@-Se.
Ouviu piadinha desagradável de alguém? FOD@-SE.
Vai mentalizando um grande Fod@-se pra tudo que te perturba, que vc vai ver como é libertador, é como jogar a angústia no lixo.
Falou alguma besteira? FOD@-SE
Tentou se comunicar mas não conseguiu? FOD@-SE, da próxima vez consegue.
Ofereceu pra cliente da loja e o cliente não comprou? FOD@-Se.
Ouviu piadinha desagradável de alguém? FOD@-SE.
Vai mentalizando um grande Fod@-se pra tudo que te perturba, que vc vai ver como é libertador, é como jogar a angústia no lixo.