Alguém pode me tranquilizar ou me dar algum conselho?

Colega, o segredo é tocar o FOD@-SE mental, assim:

Falou alguma besteira? FOD@-SE
Tentou se comunicar mas não conseguiu? FOD@-SE, da próxima vez consegue.
Ofereceu pra cliente da loja e o cliente não comprou? FOD@-Se.
Ouviu piadinha desagradável de alguém? FOD@-SE.

Vai mentalizando um grande Fod@-se pra tudo que te perturba, que vc vai ver como é libertador, é como jogar a angústia no lixo.

Provavelmente você sofre de ansiedade. Bom seria procurar uma avaliação médica sobre isso e fazer um tratamento.

Já ouviu aquela frase: "vai com medo mesmo". Finge q não tem medo e vai.

Outro dia eu queria ver uma banda de rock q eu gosto muito num lugar aqui na minha cidade. Neste dia, todas minhas amigas tinham outros compromissos e eu tinha q escolher entre perder a oportunidade de ver a banda ou ir sozinha.
Ir sozinha para uma mulher 40+ te digo que é um baita desafio.
A todo momento vinham pensamentos do tipo:
- o q vão pensar de mim?
- vão dizer q estou lá procurando homem;
- nossa.. vc vai colocar mesmo essa camiseta da banda? Vai ficar ridícula uma mulher da sua idade,sozinha;

Juro pra vc. Pensei em desistir TODAS as vezes q esss pensamentos me invadiam.
Só q era injusto comigo mesma eu deixar de curtir ou fazer uma coisa q eu gosto muito pq os outros iriam pensar sei lá o que de mim.

E ai eu comecei mentalmente reforçar o Foda-se. Não tem jeito, cara. Só isso q funciona nessas horas;
- nossa uma mulher dessa idade usando camiseta de banda? FODA-SE
- nossa tá sozinha... deve estar procurando homem. FODA-SE;
E assim eu tive q fazer a noite inteira enquanto eu me arrumava.

No fim, cheguei, curti pra caramba o show e FODA-Se pra todo mundo q ficou me julgando.

E todo dia q vou fazer algo q sei q serei julgada principalmente pela minha idade eu meto um foda-se. Não tem outro jeito de eu viver minha vida se não for assim.

Então.. qdo vier o pensamento "ptz falei tal coisa q não deveria ter falado" já manda um foda-se pra esse pensamento.

O que os outros pensam da gente não nos define.

Procure ajuda médica.

Me indica lá no teu trampo

vc parece ter ansiedade social, terapia pode te ajudar. e acredite, as outras pessoas nao tao pensando coisas negativas de vc, elas estao preocupadas com os próprios problemas

Se vc tem fobia social, . O melhor remédio é tacar o foda-se .eu também sou desse jeito..e não me candidato a empregos onde eu tenho que lidar com muita gente ou ter que explicar coisas, responder perguntas , .. depois que eu aprendi a ligar o foda-se tudo melhorou ( mais ou menos) mas ajudou muito então, aconselho..
E na próxima arranja um emprego menos estressante pra alguém ansioso..

Irmão, olha, eu também já fui como você, também tinha MUITA dificuldade em me relacionar com pessoas, nem sair na rua eu conseguia direito, até pra ir ao mercado comprar algo era um sacrifício, mas depois que comecei a trabalhar com o público, sair pra resolver minhas próprias coisas e interagir com mais pessoas, percebi que interagir com pessoas não é bicho de sete cabeças, na verdade é muito fácil, basta você tocar o Foda-se pra tudo e não ligar pra opiniões alheias.
Quer começar a se desenvolver? Comece a dar "bom dia" as pessoas no seu trabalho, quando sair na rua fale com conhecidos e até mesmo desconhecidos, cumprimente as pessoas, etc, assim você vai acostumando a interagir e logo vai ver que é mais fácil do que você pensava.

Pelo seu nome já notei que gosta de Academia. A Academia é um dos melhores lugares para melhorar a autoestima e ainda interagir com as pessoas e fazer novos Amigos e diminuir a depressão, estresse tédio etc.

Subfive

Liga o foda-se e seja feliz.

@Luana_20 já disse tudo

Ninguém vai lembrar no outro dia que foi na loja que você trabalha.