Como ganhar massa muscular e não engordar na barriga?
anônima
Vi que aumentei um ou 2 kg e minha barriga está crescendo também, o que eu faço pessoal?
eles respondem
3a
Exercício, para ganhar músculo e queimar gordura. Não negligencie o cardio. E distribuir e melhorar a qualidade das refeições.
10min de abdominal todo dia vão segurar essa barriga de cadela prenha.
10min de abdominal todo dia vão segurar essa barriga de cadela prenha.