Aos ratos da academia, vocês já catabolizaram?
anônimo
Ratos de academia, qual a chance de eu catabolizar fazendo cardio intenso? Tenho 5% de BF, 1,85 de altura, mesomorfo... Porém percebo que quando efetuo cardio intenso parece que eu literalmente perco massa muscular.
eles respondem
anônimo
3a
Não faço aca.