Aos ratos da academia, vocês já catabolizaram?
anônimo
Ratos de academia, qual a chance de eu catabolizar fazendo cardio intenso? Tenho 5% de BF, 1,85 de altura, mesomorfo... Porém percebo que quando efetuo cardio intenso parece que eu literalmente perco massa muscular.
elas respondem
anônima
3a
Ja catabolizei em dias que nao consegui almoçar, em outros que nao parei um segundo, e tambem quando nao pude suplementar a alimentação corretamente.