Como deixar de ser magro?

Sou magro e não estou satisfeito com isso, como criar uma carninha? Estou na academia, mas isso não é o suficiente, tenho que ter uma alimentação que me faça engordar mais. Estou tomando vitamina de banana, comendo bastante ovos, será que é bom?
eles respondem
anônimo
3a
vc namora? Eu era super magro, vivia sozinho, eu pesava 69 kg...... eu achava que eu era super feliz sozinho, ate começar a namorar... depois nao parei mais com isso.. hoje tenho 91kg... a felicidade plena vai seu organismo se transformar