Como controlar a ansiedade? O que você faz pra se acalmar quando fica ansioso?

anônima
Estou muito ansiosa.
elas respondem
Meditação, exercícios físicos, remédio,chá de capim cidreira, chá de camomila.
 
Meditação, exercícios físicos, remédio,chá de capim cidreira, chá de camomila. | elaele