Esse nutricionista falou merda ou ele realmente está certo?
anônimo
Gente, eu entrei na academia e desde pequeno eu trnho um vicio terrível, todo dia de manhã e de noite eu como ovo frito com orégano e um pouco de óleo de soja, ai eu falei isso pra o nutricionista e ele falou que ta liberado e que ovo mesmo frito é um dos alimentos mais completos que existem e que não tem problema, ai eu perguntei, mais doutor, certeza que mesmo sendo fritura não faz mal ? Posso c...
elas respondem
anônima
3a
Não faz mal, usa pouco óleo e combina o ovo com algum alimento saudável... tenta fazer mexido ,você deve gostar,é bom variar para não ficar enjoativo