Existem remédios para quem é muito ansioso?
anônima
Sou muito preocupada e ansiosa o que me atrapalha me concentrar, estudar ou fazer alguma prova de processo seletivo e entrevistas de empregos
eles respondem
anônimo
3a
Sim, mas recomendo terapia ocupacional tbm e uma consulta com o Neurologista. Tomo Vicog pra memória e melhora na concentração. Ele é eficaz e resolve a parte do déficit de atenção e memorização.
A ansiedade, faço meditação 2 vezes por dia por vídeos do YouTube (e minha amiga já tinha me ensinado) Yoga tbm é bom mas não me adaptei. Existe outras terapias ocupacionais q tbm ajudam, depende de vc.
Qndo a crise de ansiedade foi mto forte, tomei maracujina.... mas não é comum tomar.
A ansiedade, faço meditação 2 vezes por dia por vídeos do YouTube (e minha amiga já tinha me ensinado) Yoga tbm é bom mas não me adaptei. Existe outras terapias ocupacionais q tbm ajudam, depende de vc.
Qndo a crise de ansiedade foi mto forte, tomei maracujina.... mas não é comum tomar.