Fazer abdominal todo dia e caminhar funciona pra perder a barriga?
anônima
Quero muito perder minha barriga, será que funciona os abdominais? eu também estou indo pra faculdade caminhando
elas respondem
8a
Não adianta fazer exercícios se não para de comer gordura. E abdominal é mais para fortalecer a musculatura, para emagrecer os aeróbicos são mais recomendados. Mas antes de tudo, deve controlar a alimentação para dar certo