Vocês que malham, podem me ajudar?
anônima
Eu tenho 18 anos, 1,69-1,71
Peso 63-57 quilos, de uns tempos pra cá eu fiquei de 58-56. Dizem q sou magrinha.
Gostaria de malhar para ficar definida, como sou "magrinha" minhas roupas caem, ficam folgadas na cintura e etc mas ainda tenho aquele voluminho bem pequeno no abdômen. Eu aprendi a não me comparar e entender que não sou uma boneca tmb. Mas quero malhar, eu n quero ficar com a coxa enooorm...
Peso 63-57 quilos, de uns tempos pra cá eu fiquei de 58-56. Dizem q sou magrinha.
Gostaria de malhar para ficar definida, como sou "magrinha" minhas roupas caem, ficam folgadas na cintura e etc mas ainda tenho aquele voluminho bem pequeno no abdômen. Eu aprendi a não me comparar e entender que não sou uma boneca tmb. Mas quero malhar, eu n quero ficar com a coxa enooorm...
elas respondem
3a
Com alimentação adequada, exercícios físicos vc consegue mudar o seu corpo.
Melhor 3 x do que nada.
Melhor 3 x do que nada.