Quanto tempo demorou para perceber resultados da academia?
anônimo
Com quanto tempo vc começa a ver uns resultados da academia?
eles respondem
anônimo
3a
3/4 meses, já via um resultado.
6 meses, melhorou
1 ano, mudei muito.
Isso depende de pessoa para pessoa, treino e dieta. Eu acho que se tivesse o conhecimento que tenho hoje, na época que comecei, seria bem mais rápido.
6 meses, melhorou
1 ano, mudei muito.
Isso depende de pessoa para pessoa, treino e dieta. Eu acho que se tivesse o conhecimento que tenho hoje, na época que comecei, seria bem mais rápido.