Como faz pra comer besteira sem engordar?
Biscoito, doritos, sorvete, bolo, pão, pão doce, chocolate ao leite, pippos, pizza....
elas respondem
comer com consciência. Isso não é de agora é aos poucos. Na vdd se vc começar a comer bem e fazer e fz exercícios, vc vai sentir menos vontade de comer essas coisas. Vc pode comer, mas sabendo controlar. Procura uma nurriocjista p te ajudar.